Ro og fordybelse
Klangmeditation MED lydHEALING
En klangmeditation med lydhealing er en meditativ lydrejse, hvor krop og sind hviler, mens de deltagende lytter til fordybende lyd og toner fra klang- og syngeskåle, gong mv.
Det er en unik vej til ro og afslapning og til at skabe harmoni i krop og sind – og med mulighed for at forbinde dybt med os selv.
Afholdes løbende af klangterapeut og lydhealer Anne Toxværd hen over året. Ofte i yogastudier, men også hos private.
En meditativ lydrejse
LYD OG BLIDE TONER
Du lytter og slapper af til fordybende lyd og blide toner fra tibetanske klang- og syngeskåle, klokkespil, gong og andre meditative og naturlige lydinstrumenter.
Det er ikke kun lyd – det er bølger af vibrationer og lydfrekvenser, der bølger igennem din krop, frigør spændinger, beroliger dit nervesystem og harmoniserer din indre verden.
En stund med klangmeditation fører deltagerne ind i en meget afslappende tilstand, hvor den enkelte forbinder dybt med roen og sig selv.
Her er man til stede med nuet, nærværet og sig selv, og på meget sanselig vis.
Nogle beskriver oplevelsen som dybt meditativ, mens andre simpelthen bare ligger og nyder de beroligende lyde.
En lydrejse, der samtidig inviterer til at give slip på noget gammelt og give plads til noget nyt.
EN BEROLIGENDE OPLEVELSE
Mit fokus som klang- og lydhealer er “less-is-more” og at skabe en harmonisk klang- og lydoplevelse, der nænsomt kan berolige krop, sind og nervesystem.
Har du normalt svært ved at give slip på tankerne, vil denne meditative stund kunne hjælpe dig med at nå helt ind til den totale ro og en dyb mental afslapning. Og hvis arrangementet foregår om aftenen, vil det øge din søvnkvalitet væsentligt.
Alle er velkomne, og det kræver ikke forudgående erfaring med meditation.
Et åndehul i en travl hverdag.
En nulstilling af dit nervesystem.
Meditativ fordybelse med en sanselig stund.
Nydelse og velvære for din krop og dit sind, hvor du for lov til bare at være…
TIL DIG, DER IKKE
HAR PRØVET EN KLANGMEDITATION FØR
Klang- og lydhealer Anne Toxværd:
“Den unikke lyd af toner og samklangen af de tibetanske klang- og syngeskåle er fængslende på mange måder. Und dig selv at prøve en klangmeditation. Belønningen ligger i den indre ro og klarhed, der følger med. Og når sindet bliver stille, kan vi bedre høre, hvad hjertet og intuitionen har at sige til os”.
♡
“Stor tak til dig Anne for en fantastisk aften i lydmeditationens tegn på Danstruplund. Det var en skøn oplevelse. Du førte os trygt og sikkert gennem et væld af klang og lyde, som fik kroppen til at svælge af ro, glæde og varme. Helt fantastisk!”
– Bettina Cervin
Book en privat klangoplevelse
En helt særlig oplevelse med ro, nærvær og fordybelse for grupper.
Kom og lad dig transformere af det intense nærvær som denne meditative form for lydterapi efterlader i krop, sind og sjæl.
Yogastudier
Klangmeditation og lydhealing i dit studie
Er du yogalærer og ønsker du samarbejde omkring klangevent i dit yogastudie?
Det kan være med yoga først, som udføres af en af studiets yogainstruktører, og derefter en lang og nærende afspændingsdel med Anne Toxværds klang-, gong-, og lydhealing.
Eller der kan bydes ind med en meditativ klangmeditation (uden yoga først). Fokus vil ligge på at få roen tilbage i krop, sind og tanker med klang- og syngeskåle, gonger m.v.
Private
En særlig fælles oplevelse for jer
Har du selv en lille gruppe, som du kunne tænke dig skulle opleve en lydrejse med klangskålenes spil?
Det kunne være en eftermiddag/aften til en fødselsdag eller pige-/familiehygge, hvor I føres ud på en smuk fælles meditativ lydrejse.
Enten siddende eller liggende, alt afhængig af pladsforholdene.
Så book Anne Toxværd til en klangoplevelse som et anderledes indslag, som I sammen kan mindes fremover.
Firma eller børneinstitutioner
Et mindfult indslag med lydrejse
Lad medarbejdere/de ansatte blive forkælet med en smuk meditativ klangkoncert med lydrejse.
Fx ved en forsamling en aften, eller efter et møde/middag. Indslaget kan også bruges som en velfortjent afslutning efter en lang uge, en kursusdag eller ved andre sociale sammenhænge.
Lydrejsen foregår siddende.
Hvis I er en større gruppe, er der mulighed for, at vi kommer to og spiller.
Retreats
Ekstra forkælelse
Klang- og lydhealing er velegnet at bruge på yogaretreats og stilhedsretreats, og er et eftertragtet ekstra meditativt bidrag til deltagerne.
Anne dukker op og dækker op med sine mange klang- og syngeskåle og øvrige meditative lydinstrumenter.
Det kunne være, når deltagerne er tjekket ind, og har brug for at “lande i kroppen”. Eller som et meditativt indslag sidst på dagen inden aftensmaden.
Mulighederne er mange.
Artikel om klangmeditation
Da Anne Toxværd i sin tid (januar 2018) startede op
med at lave klangmeditation, skrev Allerød Nyt en artikel.
LÆS DEN HER
