Allerød | Nordsjælland | Københavnsområdet
Klangmassage og lydterapi
Klangterapi og brug af klangskåle ved klangmassage og lydbade er blide og nænsomme lydterapeutiske behandlinger med stor afslappende effekt.
De blide lydvibrationer er den ultimative selvforkælelse, som giver afstresning og ro til hele din krop og hele dit væsen.
Især god til at:
- Lindre stress og uro
- Stilne tanker og sindet
- Erstatte frygt, bekymring og nervøsitet med ro og balance
- Genoprette fokus og koncentration
- Hjælpe kroppen med at slippe kroniske spændinger, som kan forårsage smerter
- Balancere blodtrykket
- Fremme helingsprocessen af fysiske skader
- Lindre smerter i led, ryg, skuldre og nakke
- Give en bedre søvn
- Lindre maveproblemer og hjælpe på fordøjelsen
- Større psykisk balance, fornyet energi og overskud
Klangmassage og lydhealende behandlinger
Lydsessionerne foregår i rolige omgivelser i min private bolig i Allerød, hvor der er lyst og venligt.
Jeg møder dig, der hvor du er, og skaber et rum med ro og nærvær, hvor du trygt kan give slip og slappe af.
Klang- og lydterapien sammensættes efter dine behov. Vi starter med en kort indledende snak om, hvad du har brug for. Fx specifikke steder på kroppen, som trænger til fokus og/eller krop – sind – følelser.
Skulle du have spørgsmål inden du bestiller tid, er du velkommen til at kontakte mig.
Kærligst Anne
Klangterapeut, lydhealer og life-coach
GIV, ELLER ØNSK DIG ET GAVEKORT
Lig ned…slap af… og nyd klangmassage
Du er fuldt påklædt og bliver puttet under et tæppe.
Jeg starter med at guide dig ind i ro og nærvær, så du kan give helt slip og slappe fuldstændig af under sessionen.
Undervejs befinder du dig et sted mellem vågen tilstand og søvn. Du kommer langt ned og har en fornemmelse af at være vægtløs.
Din muskulatur dybdeafspændes, dit nervesystem falder til ro, og tankerne skubbes i baggrunden. Du lander i kroppen, og mærker dig selv.
Verdens larm erstattes af stilhed i et vibrerende lydunivers, hvor du omsluttes og bades i smukke og beroligende lyde.
Du vil føle en dyb og meningsfuld forbindelse til dig selv og din krop.
Det er en sanselig oplevelse med ro og næring af krop, sind og sjæl
Om klangterapi
Krop og psyke hænger sammen
Alt hvad vi oplever, både positivt og negativt, lagres i vores krop. Uforløste konflikter, stress, anspændthed samt chok og traumer kan sætte sig som ubalancer eller fysiske blokeringer i os.
Disse oplevelser kan på sigt føre til kroniske spændingstilstande i kroppen samt overbelaste vores nervesystem.
Klangterapiformen er en effektiv og naturlig metode til at afbalancere følelsesmæssige smerter og lindrer psykisk uro, da lyd kan bruges til at adressere og mærke følelser, som er svære at udtrykke verbalt.
Samtidig fører lydbølgerne hjernen ned i den meditative theta tilstand, så hjernen får ro og en pause fra det hektiske liv.
Samspillet af disse mekanismer skaber en dyb afspændt ro-hvile tilstand i nervesystemet, som er med til at fremme restitution og understøtte kroppens egne selvhelende evner.
Læs mere om afhandling og forskning i klanglydens positive effekter her.
Sådan hjælper lyd- og klangmassage
De beroligende toner under lydbade og klangmassage fremmer en tilstand af dyb afslapning og kan guide hjernen mod langsommere hjernebølgemønstre, der opstår i meditative tilstande. Dette hjælper med at reducere stress og giver mulighed for at støtte kroppens naturlige helingsprocesser.
Vælg mellem disse klangsessioner
Klangbad med afspænding og meditativ lydrejse
60 eller 90 minutter
For 2 personer
Tøv ikke med at forkæle dig selv og din veninde, ven/mand/kæreste med et klangbad, som er en skøn afspændende meditativ time med klang tæt på kroppen.
Klangskålene er placeret på gulvet, nær jer og omkring jer. I bliver badet i klangene og vibrationerne, som afspænder kroppen og bidrager til ro og afslappethed. Undervejs anbringes også en klangskål på maven (Solar plexus).
Sammen føres I blidt og nænsomt ud på en beroligende lydrejse, som efterlader unik ro i krop og sind.
En dybdeafspændende og meget sanselig fælles oplevelse, som tilbydes i rolige omgivelser i min lejlighed.
Kr. 900,- for 60 min.
Kr. 1200,- for 90 min.
Klangbad tilbyder jeg også ud-af-huset for grupper. Mere info
Klangmassage med ro og nænsom healing
60 eller 75 minutter
1:1 session
Klangmassagen er en hel unik og særlig lydterapi behandling som sammensættes til dig, der har brug for at restituere og at overgive dig til roen.
En ultimativ selvforkælelse ved brug af lydens healende egenskaber.
Der sluttes af med blid fysisk healingsmassage, som et ekstra afspændende element i behandlingen.
Efter sessionen får du lidt tid til at vende roligt tilbage, så du kan ligge og nyde den nye følelse af ro og velvære i dig.
60 min. kr. 650,-
75 min. kr. 750,-
Inkl. samtale ved første behandling
Walk & Talk med mindfuld klangterapi
Ca. 2 timer
1:1 session
En mindful og stressreducerende 1:1 session med plads til ro, reflektion og nærvær.
Vi starter med at gå en tur i den omkringliggende natur i Tokkekøb Hegn, et stort og roligt skovområde, som jeg bor lige op ad.
Her inddrages naturens smukke og mindfulde energier, og undervejs finder vi små hvilepunkter, og nyder naturens ro, men vi snakker om det, der måtte være på sinde.
Efter naturoplevelsen vil der være økologisk urtete på kanden, inden du puttes på briksen og modtager en afspændende klangmassage af 60 min. varighed.
Klangsessionen vil være den samme som beskrevet under “Klangmassage med ro og nænsom healing”.
Kr. 900,-
Tag tøj på efter vind og vejr.
FAQ OM KLANGMASSAGE
Oftest stillede spørgsmål – få svar her:
Hvad er klangmassage?
Klangmassage er en blid afspændingsform, hvor modtageren er fuldt påklædt. Klangskålene stilles forskellige steder på kroppen og slås blidt an med en blød uldkølle.
Der bruges klangskåle, som udsender lyd og dybe vibrationer, der går ind i kroppen, og løsner op dér, hvor almindelig massage ikke kan nå ind. Effekten kan sammenlignes med en dyb massage, men klangmassage går endnu dybere, da lyden fra skålene arbejder helt ned på cellulær niveau.
Behandlingen er for både voksne, unge som ældre, og børn, der ønsker at finde tilbage til indre ro og stilhed.
Hvad er klangmassage godt for?
Overordnet opnår du ro og balance i hele din krop og sjæl, og du mærker fornyet energi og velvære. Mere herom nedenfor:
Klangmassage afstresser og beroliger nervesystemet og løsner op for uro, stress og de fysiske spændinger, som måtte have sat sig i kroppen.
Vibrationer og lydfrekvenserne fra klangskålene forplanter sig i kroppens vædsker og celler, og afbalancerer fysiske og følelsesmæssige ubalancer/spændingstilstande og hjælper hen mod ro og balance.
Lydvibrationerne når helt derind, hvor ingen form for fysisk massage kan nå ind. Derved er klangmassagen også særlig effektiv ved ømhed, smerter og kropslige spændingstilstande.
Kroppens dybe afslappede tilstand bevirker samtidig at hjernebølgerne kommer ned i det lave Alpha/Theta-niveau, og derved finder nervesystemet helt naturligt ind i ro-hvile tilstand, hvilket fremmer restitution og understøtter kroppens egne selvhelende processer.
Særlig effektiv for dig, som oplever stress, angst, uro, depression, koncentrationsbesvær og er særligt sensitiv. Det afhjælper de fysiske smerter og ‘den psykiske uro’.
Hvad koster en behandling?
En klangmassage session/klangterapi behandling koster:
Pris kr. 650,- for 60 min.
Pris kr. 750,- for 75 min.
Hvis flere sessioner ønskes ifm. evt. behandlingsforløb, aftaler vi nærmere.
Hvordan foregår klangmassage?
Behandlingen starter altid indledningsvis med en lille snak om hvad, du har brug for at få hjælp til.
Selve klangmassagen foregår ved, at du ligger fuldt påklædt på min massagebriks og bliver puttet godt under et lunt tæppe. Det er en fordel at være iklædt blødt, behageligt tøj, gerne uden knapper og mærkbare lynlåse.
Jeg går herefter i gang med at spille på klangskålene både på kroppen og rundt om kroppen. Undervejs anbringer jeg skåle på kroppen, på maven, ved dine fødder osv.
Klangskålenes lyd og vibrationer forplanter sig ned i kroppen, og sætter gang i kroppens frie flow, hvorved der løsnes op for ubalancer samt stagnation og blokeringer i kroppen. Formålet er ganske enkelt at genfinde balancen samt forløse, heale og løsne op dér, hvor kroppen har brug for det.
Jeg arbejder intuitivt med skålene og fornemmer undervejs, hvad du har brug. Når lydhealingen med klangen har gjort sit arbejde, går jeg over og fortsætter sessionen med en blid fysisk massage, og tilfører derved en ekstra healing/nærende afspænding af den fysiske krop.
Hvor ofte skal jeg komme?
Nogle klienter kan have behov for et forløb af flere klangmassage behandlinger / klang sessioner.
Over tid kan regelmæssige klangterapisessioner hjælpe med at reducere stressniveau, uro, smerter samt dybereliggende spændingstilstande og gøre det lettere at genoprette både mentale, følelsesmæssige og fysiske ubalancer.
Hvordan bestiller jeg tid?
Brug min kontaktformular eller ring/sms på 3151 8345.
Du kan også sende mig en mail på: anne@klangogvelvaere.dk
Åbningstider?
Jeg har behandlerpraksis i mit private hjem og kører med fleksible åbningstider i hverdagene. Lukket lørdag og søndag.
Der er gratis parkering ved ejendommen.
“Jeg var så heldig at vinde en klangmassage hos Anne. Det var en helt fantastisk oplevelse. Hvor dybt det går fandt jeg først ud af efter jeg kom hjem nogle timer senere, hvor jeg simpelthen måtte lægge mig, da jeg var overvældende træt (på den gode måde) og da vidste jeg at klangmassagen havde langt større effekt end jeg havde kunnet forestille mig.
Anne afslutter med en dejlig healing touch som giver en virkelig behagelig afslutning og følelse af at have været i gode og dygtige hænder.
Jeg anbefaler alle at prøve denne skønne, skønne klangmassage, og anbefaler også, for størst mulig effekt, at man ikke “skal noget” bagefter, men giver sig selv ro og mulighed for at integrere. Det er healing på dybt plan og næing for sjæl og krop som fortsætter i flere dage efter.
TAK Anne – det var tiltrængt og helt vidunderligt og det bliver ikke sidste gang, det er sikkert”.
Kirsten Hagelund
“Jeg fik tre klangmassage behandlinger hos Anne i december måned. Fantastisk afstemt i forhold til hvordan jeg havde det. Anne har en fin intuition, som sammen med mine ønsker omkring lydbehandlingerne gav et godt resultat.
Jeg kom med et nervesystem, der var overbelastet efter svært arbejdspres og langtidssygemelding. Og der hvor ord, samtalebehandling, meditation og træning i naturen ikke kunne nå, gik klangmassagen ind, gav ro og opløste spændingerne i kroppen.
Det var fantastisk, og jeg kan kun give de bedste anbefalinger”.
Marie Hansen
Sådan opleves en klangsession hos anne
“I forbindelse med et akut forhøjet blodtryk, fik jeg klangterapi behandling af Anne. Bagefter mærkede jeg tydeligt en positiv virkning både i krop og sind. Jeg valgte at få nogle behandlinger med nogle ugers mellemrum. Mit blodtryk er nu helt fint.
Kære Anne: Jeg er dig dybt taknemmelig for dine behandlinger med lydene fra dine smukke klangskåle og din ro og dit personlige overskud, du udstråler samtidig med, at du behandler. Dejligt at nyde godt af din gode energi”.
Roselil Høyer
“Jeg kom til Anne efter et par stressfulde dage og havde svært ved at finde ro. Da jeg gik fra Anne, var det med ro i sjælen. Anne er meget nærværende og god til at fornemme lige præcis det, du har brug for. Det er en fantastisk oplevelse.
Meget specielt og dejligt at mærke vibrationerne i kroppen. Klangmassagen blev afsluttet med en blid fysisk berøring/massage, som fuldendte oplevelsen.
Anne både indleder og afslutter med en lille snak, så man er sikker på ikke at gå derfra med noget uforløst. Det er bestemt ikke sidste gang, at jeg prøver dette”.
Connie Hansen
“Jeg har brugt at få klangmassage når jeg har været et sted i mit liv med stress og indre uro. Det er en helt fantastisk oplevelse, først at blive overbruset med klange, fra små regndrypslyde til dybe vibrerende klange, det er som at få massage indvendig og udvendig på samme tid, man kan ikke gøre andet en at give slip og overgive sig fuldstændig til nuet.
Jeg har faktisk ikke prøvet noget lignende. Efter klangbadet fik jeg en let fysisk massage som kun forstærkede den gode effekt der var sat i gang. Hver gang er jeg gået derfra med en dyb følelse af ro, velvære i kroppen og klarhed i hovedet.
Samtidig har jeg en følelse af at hele min krop bliver vækket til live og summer af god energi. Følelsen holder sig meget present flere dage efter behandlingen.
Anne er desuden en livfuld, inspirerende og meget nærværende personlighed”.
Marianne Kim
Bestil tid til
klangsession
Kontakt mig for at booke en klangsession.
Skriv gerne hvilke dage og tider på dagen, det passer bedst.
Jeg har fleksible åbningstider.
Du får svar retur så hurtigt som muligt.