| Fragt 39,- kr. | Fri fragt ved køb over 599,- kr. | 
Find ro
med klangskåle og lydhealing
Velkommen til Klang og velvære – for dig, der er nysgerrig på at finde indre ro, ny energi og balance gennem lydens helende kraft.
Brugen af tibetanske klangskåle og lydterapi er kraftfulde metoder til at støtte kroppens egen evne til at hele og balancere sig selv.
Lyd og vibrationer påvirker os på både fysiske, mentale og følelsesmæssige niveauer – og kan hjælpe med at reducere stress, lindre uro og bringe os tilbage til vores centrum.
“Jeg ledsager mennesker på lydens vej
– og elsker at åbne dette fordybende univers
af ro og velvære for dem”
Anne Toxværd
Indehaver af Klang og velvære
Oplev klangens magi i hverdagen
Rejs indad med klangskåle: Afslapning, terapi og lydmassage
Jeg har arbejdet med kunsten at skabe ro i mange år – men først måtte jeg lære det i mig selv.
Med Klang og velvære inviterer jeg mennesker til at sænke tempoet, skabe mindfulde pauser og genfinde balancen i sig selv gennem lydens healende kraft.
Siden 2016 har jeg hjulpet mange til en dybere kontakt med dem selv og deres indre kerne gennem klang- og lydterapi. Fordybelse, afspænding og stilhed er ofte nøglen til igen at mærke forbindelsen til både kroppen, hjertet og verden omkring os.
I mit klangunivers finder du aktiviteter, klangkurser og workshops – samt klangskåle og lydhealende behandlinger, sammensat efter lige netop dit behov for ro, fordybelse og balance.
Jeg vil elske at tage dig med på rejsen…
Varme klanghilsner
Anne Toxværd – Klang og velvære
Klangterapi, afspænding og lydhealing
Holistisk healing ved brug af lyd
Klang- og syngeskåle har i de seneste år fået stor anerkendelse som kraftfulde og nænsomme redskaber til afspænding og holistisk healing.
Lydhealing bygger på princippet om, at alt i universet er forbundet og består af energi, frekvenser og vibrationer. Når vi er ude af balance, kan det skabe uro, spændinger og mistrivsel – både fysisk og mentalt.
Ved at arbejde med lydenes frekvenser kan vi opløse stressmønstre, berolige nervesystemet og støtte kroppens naturlige flow af energi. På den måde kan klangen hjælpe os tilbage til ro, nærvær og indre harmoni.
Læs mere om klangens virkning HER
Klangkurser og workshops
Klangterapi kurser (14 timer)
Fordyb dig i klangens verden. Lær at arbejde med de tibetanske klang- og syngeskåle i praksis. Kurserne giver dig viden, teknikker og erfaring, som du kan bruge både professionelt og privat.
Mine klangkurser er skabt til dig, der ønsker at fordybe dig i klangens healende virkning – hvad enten du er nybegynder, ønsker at integrere lyd i din egen praksis, eller drømmer om at guide andre gennem klang- og lydhealende behandlinger eller meditation.
Læs mere HER.
Klangintro workshops (4 timer)
En blid introduktion til klangskålenes univers. Få tips og ideer til brug af klangskåle – både privat og i behandlingssammenhænge. Oplev vibrationerne tæt på kroppen og prøv selv at spille på skålene.
Læs mere HER.
Klang & Yoga-workshops (7 timer) NYHED!
Oplev hvordan klang kan berige din yogapraksis. En workshop, hvor du oplever, hvad lyd kan gøre for din yoga. Du får en kropslig fornemmelse af skålenes vibrationer og oplever, hvordan lyd kan understøtte yogaafspænding og din egen praksis.
Læs mere HER.
En gaveoplevelse, der satte spor – kundeoplevelse
Vores varmeste anbefaling!
Jeg var til klangbad hos Anne sammen med min kusine, som vi havde fået i gave. Vi gik begge ind i rummet med et presset nervesystem og hovedet fuld af hverdagspekulationer. Allerede efter få minutter kunne vi mærke, at noget i os faldt til ro.
Det særlige ved Annes klangbad er, hvordan hun formår at skabe et rum, der både er trygt, nænsomt og dybt guidende. Det gav os begge mulighed for at give helt slip og lade kroppen tage os med på en indre, helende rejse. Det føltes, som om lag af spænding og støj stille løsnede sig, og at vi for første gang i lang tid kunne mærke os selv helt klart igen.
Vi gik derfra med fornyet energi, mere jordforbindelse og en helt særlig kontakt til vores indre selv. Oplevelsen var magisk – ikke kun i lydene, men i den måde Anne holder rummet på.
Et klangbad hos Anne er en gave til både kroppen, nervesystemet og sjælen.
– Vickie
Klang og velvære tilbyder
Tryk på links nedenfor ⬇️
Klangens effekter
Afspænding med dokumenteret effekt på krop og nervesystem
Når vi lytter til klangskåle, gong og andre meditative lydinstrumenter, reagerer kroppen både fysiologisk og neurologisk. Lydene og vibrationerne påvirker hjernen og nervesystemet, så vi lettere glider ind i en meditativ tilstand.
Studier har vist, at lydhealing og klangmeditation kan:
- Sænke hjernebølgerne til alpha- og theta-niveau, hvilket forbindes med dyb afslapning og kreativ indre bevidsthed
- Aktivere det parasympatiske nervesystem, som modvirker stress og fremmer restitution
- Medvirke til at sænke blodtryk, reducere hjerterytme og dæmpe kortisolniveauet (stresshormon)
- Forbedre søvnkvalitet og styrke den mentale trivsel
I en theta-tilstand, som ofte opnås under klangsessioner og klangmeditation, siges det at blot 20 minutters afspænding kan have en regenererende effekt svarende til flere timers søvn.
Denne dybe form for afspænding er et vigtigt modtræk til den overstimulation, mange oplever i hverdagen – og klangens virkning understøttes i stigende grad af både hjerneforskning og kliniske studier.
Fælles klang- og lydoplevelser
En sanselig pause
Klangevent med lydrejse
Ro, lyd og nærvær i fællesskab
Jeg arbejder med lydterapeutisk formidling, hvor de tibetanske klangskåle er omdrejningspunktet. Under lydrejsen bliver de nænsomt kombineret med andre instrumenter som gong, vindspil og rasle, så et blidt og stemningsfuldt lydbillede opstår.
Oplev et sanseligt lydunivers, hvor deltagerne blot kan læne sig tilbage, give slip og tage imod.
En klangstund bringer ro, fællesskab og velvære – en smuk oplevelse, der kan tilpasses både små og store grupper og de rammer, I har til rådighed.
Se aktuelle arrangementer under Events – eller kontakt mig, hvis du ønsker at skabe en klang- og lydhealende oplevelse i din virksomhed, yogasal eller terapeutiske gruppe.
Tag et kig i min Eventkalender – eller kontakt mig direkte, hvis du vil høre nærmere eller booke en klang- og lydoplevelse.
Tilmeld nyhedsbrev
Tilmeld dig mit nyhedsbrev for at få gode klangtips til ro i din hverdag, opdateringer om nye workshops, kurser, klangskåle, events – eksklusive tilbud og meget mere, direkte i din inbox.