Meditative stunder med klang- og lydhealing

Klangmeditation

Maj 2024

Det er en nydelse at slippe grebet i hverdagen for en stund og give kroppen lov til at slappe af og hente fornyede kræfter. Vi er skabt til det og behøver det for at kunne opretholde balancen og have det godt.

Kom og vær med til klangmeditation, der skaber ny ro i dig. 

Aftenerne afholdes hos Klang og velvære i Allerød.

Fornyet ro og hvile til krop, sind og tanker

Nyd en beroligende pause med lydrejse, hvor du slipper hverdagen for en stund – og kobler helt af.  

Her får du en tiltrængt pause og en nærværende sansen ind i dig selv, mens du slapper af og lytter til fredfyldte toner og vitaliserende lyd fra klang- og syngeskåle m.v.

Det foregår i trygge og rolige omgivelser i min stue, hvor deltagerne ligger ned og nyder denne unikke form for afspænding. 

Uanset om det er første gang, du deltager, eller har været her før, er du meget velkommen. Jeg holder et trygt og kærligt rum, hvor du kan komme med det, der er. Alt er velkomment.

Klangaftener i maj afholdes: d. 2.5, 9.5., 16.5 og 23.5. 

Tag gerne din ven/veninde eller et familiemedlem med ♡. 

Kærligst Anne

EN AFSPÆNDING DER GÅR DYBT
Klangmeditation er en dyb, blid og meget
regenererende afspænding, der går helt ned på celleplan og beroliger nervesystemet, nedsætter hjernebølgerne og styrker din indre ro.

AFBALANCERING
Det er både en kropslig og mental afspænding, hvor klangens vibrationer og lydfrekvenser nænsomt renser kroppen og det parasympatiske nervesystem for uro og stress. Samtidig afbalanceres følelser og eventuelle spændingstilstande i kroppen.

HOLISTISK HEALING
At overgive sig til denne form for dybe meditative ro, som skaber en sanselig og unik forbindelse til nu’et, er meget afstressende og healende for krop, sind og sjæl.

Der er 6 pladser pr. aften

Kr. 195,- pr. aften ved enkelt tilmeldinger.

Kr. 525,- ved tilmelding til holdaftener. 

LÆS MERE OG BOOK DIN PLADS NEDENFOR

Ved tilmelding får du tilsendt yderligere praktisk info og adresse.

Klangaftener (enkelte aftener)

Torsdage

Forkæl dig selv med en beroligende stund med klang.

Det er en unik vej til afslapning.
Et åndehul i en travl hverdag.
En nulstilling af dit nervesystem.

En aften, hvor du opnår fornyet nærvær med dig selv – og finder ind til ro i krop, sind og tanker.

Inkl. rolig tilbagevenden med en kop økologisk urtete.

Pris pr. aften kr. 195,-

Se datoer nedenfor, hvor du også tilmelder dig. Herefter modtager du en bekræftelse med yderligere info.

Klanghold

3 Eftermidage/Aftener (laves p.t. kun på bestilling)

Vi mødes 3 gange med kun 14 dages mellemrum. 

Er du lidt travl, føler du dig anspændt? Stresset? Eller er du overmandet af udfordringerne i hverdagen?

Efter hver gang du har været igennem denne dybe afspænding, vil du kunne stå stærkere i dig selv bagefter og opnå en fornyet følelsesmæssig kontrol i dig selv.  

Dit personlige udbytte:

* Beroligelse af tanker, krop og sind
* Mindre uro, stress og spændinger i kroppen
* Et afbalanceret nervesystem og ny kontakt til dig selv
* Ro, energi og fornyet overblik

Pris for hold á 3 gange: kr. 525,-

Inkl. rolig tilbagevenden med en kop økologisk urtete.

Hold arrangeres løbende (á 1,5 times varrrighed). Skriv til mig hvis I er flere og har lyst til at deltage sammen. Skriv også hvad tid på dagen det passer bedst. Så vil jeg sammensætte et hold udfra jeres behov og ønsker.

Klangaftener (privat booking)

Private klangmeditationer

 Det kan enten være for nære venner/veninder eller familie som booker disse sessioner som en mindful og afstressende forkælelse. 

Der vil også være ilagt en tur i den store XL-fodskål til alle deltagere inden klangmeditationen starter. En god groundende start inden I lægger jer klar til meditationen.

Bagefter er der rolig tilbagevenden, og der slutter af med øko-urtete til alle deltagere.

Priser
3-4 personer kr. 295,- pr. pers.
5-6 personer kr. 275,- pr. pers.

Tidspunkt på dagen vælger I selv.

Afsæt 2 timer fra I kommer, til I går.

Yderligere info

Maks. 6 deltagere pr. gang.

Jeg bor i en lejlighed på 1. sal, fredsommeligt beliggende tæt på skov og natur og kun få minutters gang fra Allerød station (gratis parkering ved ejendommen).

Klangmeditationen foregår under hyggelige former i min stue. Du vælger selv, om du vil sidde/ligge i en af mine sofaer eller ligge på en madras (som jeg dækker op med). Dine egne tæpper, evt. pude mv. medtager du selv i de mængder, du har brug for ;-).

Alle kan deltage, og der kræver ikke forudgående erfaring med meditation.

PS Bliver du forhindret i at deltage en af aftenerne, er du naturligvis velkommen til at give din plads videre til en anden. Blot giv mig besked.

Beroligende klang i Allerød

TIL DIG, DER IKKE HAR PRØVET DET FØR:

Hvad er en klangmeditation?

Klangmeditation er en blid afspændingsform, hvor man slapper af samtidig med, at man lytter til fredfyldte og vitaliserende lyde fra klang- og syngeskåle og andre meditative lydinstrumenter.

Lydene afstresser effektivt krop og sind, og hjælper dig med at finde tilbage til ro og stilhed indeni.

At hengive sig til de smukke beroligende klanglyde giver et frirum, hvor man kan slappe af og slippe hverdagen for en stund.

De fleste synker ind i en dyb hviletilstand. Et sted, hvor man hverken sover eller er vågen, men bare overgiver sig til lydene og til nuet.

Efter en klangmeditation oplever de fleste en behagelig følelse af, at krop og sind er blevet afbalanceret og har fundet ind til ny ro og overskud. 

Hvordan foregår en klangmeditation?

Du ligger ned på en madras med tæppe, og hvad du ellers har brug for, for at ligge lunt og varmt.

Det foregår i en rolig og afslappende atmosfære sammen med andre. Her hos mig er der max. 6 deltagere pr. gang.

Alle kan deltage, og der kræver ikke forudgående erfaring med meditation.

Yderligere info

Maks. 6 deltagere pr. gang.

Jeg bor i en lejlighed på 1. sal, fredsommeligt beliggende tæt på skov og natur og kun få minutters gang fra Allerød station (gratis parkering ved ejendommen).

Klangmeditationen foregår under hyggelige former i min stue. Du vælger selv, om du vil sidde/ligge i en af mine sofaer eller ligge på en madras (som jeg dækker op med). Dine egne tæpper, evt. pude mv. medtager du selv i de mængder, du har brug for ;-).

Alle kan deltage, og der kræver ikke forudgående erfaring med meditation.

PS Bliver du forhindret i at deltage en af aftenerne, er du naturligvis velkommen til at give din plads videre til en anden. Blot giv mig besked.

KLANGMEDITATION I ALLERØD

Lidt om hvad andre har oplevet ved disse klangaftener:

“Giv dig selv den vidunderlige gave at prøve de her meditationer. Det er næring til sjælen”. – Heidie Karlson

“Min varmeste anbefaling! Den perfekte gave til dig selv eller en anden du holder af. Anne åbner det mest vidunderlige rum af lyd og nærvær. Det skaber mulighed for at komme helt ned i gear og komme helt tæt på sin egen indre ro og kerne”. – Anja Smed

“Det er virkelig et skønt rum, hvor min krop kan give helt slip. Det har jeg ikke prøvet andre steder før”. – Marie Louise

“Jeg har været til klangaften hos Anne for første gang, og det bliver helt sikkert ikke den sidste! Jeg er virkelig overrasket over oplevelsen, som var noget ganske særligt. Jeg var ret stresset, men da jeg lagde mig ned, tog det ikke lang tid, før de magiske lyde overtog og guidede mig hen i et andet univers af ro, velvære og total afslapning. Anne virker meget intuitiv, nænsom og dygtig til det, hun laver, og da tiden var gået tænkte jeg, øv allerede. Her kunne jeg godt have ligget en time mere…” – Heidi Knudsen 

Beroligende klang i Allerød

JA TAK TIL INFO OM NYE KLANGAFTENER

Udfyld denne formular og få løbende info, når datoer for nye klangaftener planlægges hen over året.

KLANGAFTENER I ALLERØD

2 + 4 =