Ro og fordybelse | Allerød | Nordsjælland
Klangmeditation for grupper
Genfind dig selv i en hektisk hverdag. Kom og få fornyet ro og energi, mens du nyder aftenklang med lydmeditation sammen med andre skønne mennesker der, ligesom dig, føler sig draget af at finde ro og nærvær.
Mit fokus som klang- og lydhealer er at skabe meditative lydrejser, der blidt og nænsomt kan føre krop og sind ind i roen.
Vælg en eller flere af disse aftener forår 2025:
6/2 – 19/2 – 4/3 – 1/4 – 14/4
Aftener med afslappende klang- og lydmeditation
Hvad betyder hvile og afstressende stunder for dig? Og hvordan inviterer du det ind i dit liv?
Kom og forkæl dig selv med en (eller flere) afslappende aftener med levende lys, indre ro og egenomsorg.
Her for du mulighed for at slappe dybt af, få nulstillet nervesystemet og finde ind til dit eget indre space, mens du bliver holdt af lydene og vibrationerne fra de smukke syngeskåle, gong, klokkespil, regnstav mv.
Det foregår i trygge rammer i min lille hyggelige stue.
Kom og oplev denne unikke form for lydafspænding, hvor man ligger ned med lukkede øjne og tæppe, og bades i lydens smukke nærende toner.
Denne sammenkomst er åben for alle – uanset om du er ny til lydbade/klangmeditation eller har oplevet dem før.
Jeg holder et trygt rum, hvor man kan komme, som den man er, med det, der er.
Du er hjertelig velkommen til at deltage en eller flere aftener… tag evt. en veninde/ven med. For hver gang vil der max. kunne deltage 6 personer.
Hjertelige hilsner, Anne
Om gruppesessioner og deling af energi: Der er noget særligt ved gruppesessioner. Det at være i en gruppe, og alle ønsker de samme gode følelser, giver en særlig høj og god energi. Tak til alle jer, der har deltaget og været med indtil videre ved mine klangaftener. Sammen højner vi energien ♡. /Anne
DYB AFSPÆNDING
Klangmeditation er en blid og meget dybtgående afspænding, der går helt ned på celleplan, beroliger nervesystemet og tilfører ro til hjernen.
AFBALANCERING
Det er både en kropslig og mental afspænding, hvor vibrationer og lydfrekvenser nænsomt afbalancerer kroppens energisystem og fjerner uro og stress. Samtidig balanceres følelsesmæssige tilstande.
HOLISTISK HEALING
At hengive sig til denne dybe meditative afspænding skaber en unik og sanselig forbindelse til dig selv og til nuet. En meget befordrende tilstand for den indre ro – og alt i alt en meget nærende og healende oplevelse for både krop, sind og sjæl.
Klangmeditation i Allerød
Booking / køb af billet
Klangaftener i Allerød (forår 2025)
6. febr. & 19. febr.
4. marts
1. april & 14. april
Kl. 19.00-20.30 (døren åbnes kl. 18.50)
| Pris pr. aften kr. 195,- |
Jeg skaber en beroligende rum med lydrejse (for 6 pers. pr. aften).
Man ligger under et tæppe og slapper af, mens lydene omkring tager deltagerne med på en beroligende lydrejse.
Lydene fra klang- og syngeskåle, gong, chimes og regnstav mv. hjælper med at skabe et afslappende rum, hvor man grounder og finder ind til fornyet ro og forfrisket energi.
Vi afslutter aftenen med en blid overgang tilbage til verden med rolig tilbagevenden, hvor vi sammen nyder en kop øko-urtete, inden vi siger tak for i aften.
BOOK DIN PLADS VIA WEBSHOPPEN NEDENFOR
Ved tilmelding får du tilsendt en ordrebekræftelse med yderligere info og adresse.
Der er 6 pladser pr. aften
Kr. 195,- pr. aften ved enkelt tilmeldinger
————————————————————————-
*VED FLERE TILMELDINGER SPAR 10%
Kr. 175,- pr. aften
hvis du melder dig til flere aftener
*Ved betaling bruger du rabatkoden kmrabat
Mere praktisk info
6 deltagere pr. gang
Jeg bor i en lejlighed på 1. sal, fredsommeligt beliggende tæt på skov og natur og kun få minutters gang fra Allerød station (gratis parkering ved ejendommen).
Klangmeditationen afholdes under hyggelige former i min stue, og foregår i et tillidsfuldt fællesskab mellem de, der deltager.
Man vælger selv, om man vil sidde/ligge i en af mine sofaer eller ligge på en madras (som jeg dækker op med). Eget tæppe, evt. pude og andet for at ligge lunt og behageligt, medtages selv.
Der er sat tid af til rolig tilbagevenden fra meditationen, og med mulighed for at kunne nyde en kop økologisk urtete til at slutte af med.
PS Bliver du forhindret i at deltage den pågældende aften, er du naturligvis velkommen til at give din plads videre til en anden. Blot giv mig besked.
Mere praktisk info
Maks. 6 deltagere pr. gang.
Jeg bor i en lejlighed på 1. sal, fredsommeligt beliggende tæt på skov og natur og kun få minutters gang fra Allerød station (gratis parkering ved ejendommen).
Klangmeditationen foregår under hyggelige former i min stue. Du vælger selv, om du vil sidde/ligge i en af mine sofaer eller ligge på en madras (som jeg dækker op med). Dine egne tæpper, evt. pude mv. medtager du selv i de mængder, du har brug for ;-).
Alle kan deltage, og der kræver ikke forudgående erfaring med meditation.
Vi slutter af med rolig tilbagevenden fra meditationen med en kop økologisk urtete.
PS Bliver du forhindret i at deltage en af aftenerne, er du naturligvis velkommen til at give din plads videre til en anden. Blot giv mig besked.
TIL DIG, DER IKKE HAR PRØVET DET FØR:
Kort om klangmeditationen
Under disse klangmeditationer skabes beroligende vibrationer, lyd og toner ved brug af klang- og syngeskåle, gong, vindklokker og andre meditative instrumenter.
For de flestes vedkommende synker man forholdsvis hurtigt ned i roen, så snart man ligger under tæppet. Men inden lydsessionen går i gang guides deltagerne til at fokusere på vejrtrækningen, så krop og sind indstilles på at skulle slappe af.
I løbet af lydsessionen oplever man, at kroppen synker ind i en dyb hviletilstand. Et sted hvor man hverken sover eller er vågen, men bare kan nyde at overgive sig til nuet, til roen og til den afslappende lydrejse, som krop og sind føres ud på.
Når sessionen er ved at være til ende, guides deltagerne stille og roligt tilbage.
Målet med sessionen er, at du kan gå hjem med en behagelig følelse af fornyet indre ro og dejligt velvære i kroppen.
Hvem kan deltage?
Alle kan deltage (både voksne og børn over 15 år), og det kræver ikke forudgående erfaring med meditation.
Hvordan foregår klangmeditationen?
Det foregår i en rolig og afslappende atmosfære sammen med andre.
Der vil være max. 6 deltagere pr. gang.
Du ligger ned på en madras med tæppe (som der er dækket op med). Derudover medtager du selv, hvad du ellers har brug for at ligge lunt og varmt. Du kan også vælge at sidde i sofaen.
Hvordan opleves en klangmeditation/session?
Det er almindeligt at føle en følelse af fred under og efter sessionen.
Nogle kan endda opleve fysiske fornemmelser, såsom prikken eller varme, når vibrationerne og lydbølgerne føles i deres kroppe.
Efter sessionen kan du føle dig mere afslappet, afbalanceret og rolig.
Alles oplevelse er forskellig, men de fleste synes, at lydterapi er en behagelig og foryngende praksis.
SÅDAN OPLEVES DET
Lidt om hvad andre har oplevet ved disse klangaftener hos Klang og velvære:
“Giv dig selv den vidunderlige gave at prøve de her meditationer hos Anne. Det er næring til sjælen”. – Heidie Karlson
“Min varmeste anbefaling! Den perfekte gave til dig selv eller en anden du holder af. Anne åbner det mest vidunderlige rum af lyd og nærvær. Det skaber mulighed for at komme helt ned i gear og komme helt tæt på sin egen indre ro og kerne”. – Anja Smed
“Det er virkelig et skønt rum, hvor min krop kan give helt slip. Det har jeg ikke prøvet andre steder før”. – Marie Louise
“Jeg har været til klangaften hos Anne for første gang, og det bliver helt sikkert ikke den sidste! Jeg er virkelig overrasket over oplevelsen, som var noget ganske særligt. Jeg var ret stresset, men da jeg lagde mig ned, tog det ikke lang tid, før de magiske lyde overtog og guidede mig hen i et andet univers af ro, velvære og total afslapning. Anne virker meget intuitiv, nænsom og dygtig til det, hun laver, og da tiden var gået tænkte jeg, øv allerede. Her kunne jeg godt have ligget en time mere…” – Heidi Knudsen
