Tibetanske syngeskåle i yogapraksis

Tibetanske syngeskåle i yogapraksis

I de senere år er brugen af tibetanske syngeskåle blevet en populær praksis i yogaen, og det er ikke uden grund. Deres dybe, resonante lyd har en beroligende effekt på både krop og sind, og kan integreres i yoga på flere måder. Som et resultat heraf kan yogapraksis blive en mere fokuseret og bevidst oplevelse.

Klangterapi – forløsning gennem lyd og vibrationer

Klangterapi – forløsning gennem lyd og vibrationer

Klangterapi er en blid vej til indre ro og et afbalanceret nervesystem. Når lyden fra klangskålene vibrerer gennem kroppen, påvirker de både vores fysiske tilstand, men også vores sind og følelser. De healende lydvibrationer hjælper med at reducere stress og uro samt løsner op for spændingstilstande og kropslige ubalancer.